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定边县天气预报天气预报_定边县天气预报一周天气

zmhk 2024-09-22 人已围观

简介定边县天气预报天气预报_定边县天气预报一周天气       定边县天气预报天气预报的今日更新是一个不断发展的过程,它反映了人们对生活品质的不断追求。今天,我将和大家探讨关于定边县天气预报天气预报的今

定边县天气预报天气预报_定边县天气预报一周天气

       定边县天气预报天气预报的今日更新是一个不断发展的过程,它反映了人们对生活品质的不断追求。今天,我将和大家探讨关于定边县天气预报天气预报的今日更新,让我们一起感受它带来的高品质生活。

1.河南南阳到陕西韩城有多少公里?怎么坐车,大概要几个小时?

2.我想从山东把车开到新疆,大约需要多少费用?

3.我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不

4.墨迹天气的支持城市

5.云游陕北:你对陕北的印象,还停留在黄土高坡?

定边县天气预报天气预报_定边县天气预报一周天气

河南南阳到陕西韩城有多少公里?怎么坐车,大概要几个小时?

       韩城到南阳没有查询到可以直达的车次,可通过中转到达的车次如下:

        方案1 韩城->西安->南阳 (旅行最省钱)

       出发车次 韩城发车 到达西安 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       7003/7002(韩城--西安) 07:33 14:37 7小时4分钟 279公里 18元

       中转车次 西安发车 到达南阳 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       1218/1215(西安--福州) 17:12 01:45 8小时33分钟 452公里 32元

        方案2 韩城->西安->南阳 (旅行时间最短)

       出发车次 韩城发车 到达西安 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       1095(太原--兰州) 02:16 07:20 5小时4分钟 240公里 19元

       中转车次 西安发车 到达南阳 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       K626/K627(西安--宜昌) 08:50 18:50 10小时 3公里 92元

        方案3 韩城->西安->南阳 (旅行距离最短)

       出发车次 韩城发车 到达西安 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       1095(太原--兰州) 02:16 07:20 5小时4分钟 240公里 19元

       中转车次 西安发车 到达南阳 旅行时间 旅行距离 此区间票价

       K706/K707(西安--安庆) 14:09 21:27 7小时18分钟 452公里 65元

我想从山东把车开到新疆,大约需要多少费用?

       1、柘城县天气预报2、商丘市有几个县3、中国地名有哪些生僻字4、商丘电视台今天晚上天气预报5、墨迹天气的支持城市柘城县天气预报

       柘城天气实况

       今天

       2016年6月22日

       周三晴转多云

       38~27℃

       无持续风向微风15m/s

       降雨量:0mm日出日落

       今天:05:07|19:33

       明天:05:08|19:34

       降水概率:54%体感温度:41℃

       湿度:86%

       气压:1003hPa

       能见度:7km

       商丘市有几个县

       截止2017年,商丘市下辖2个市辖区,1个县级市,6个县。

       2个市辖区:睢阳区、梁园区

       1个县级市:永城市

       6个县:民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县

       

扩展资料:

       商丘,简称“商”或“宋”,河南省地级市。位于豫鲁苏皖四省辐凑之地,素有"豫东门户"之称。商丘自古一直是兵家必争之地和商贾云集中心,隋唐大运河横贯全境,陇海铁路与京九铁路的普铁高铁、连霍高速与济广高速均在此交会,是国务院规划建设的全国性综合交通枢纽。

       商丘是国家历史文化名城,是华夏文明和中华民族的重要发祥地、中国重要古都。燧人氏、炎帝朱襄氏、颛顼、帝喾等三皇五帝以及夏朝、商朝、周朝宋国、汉晋梁国等均在此建都。商丘享有“三商之源·华商之都”、“汉兴之地”、“两宋龙潜之地”之称。

       商丘自古为长寿之乡,是国家森林城市,有5处国家湿地公园。商丘位居全国18个百亿斤产粮大市,被誉为“豫东粮仓”。地下煤炭资源储量居全省之最。

       

参考资料:

百度百科-商丘

       中国地名有哪些生僻字

       古语云:北不识盱眙,南不识__。

       (或:西不识盱眙,东不识__。

       说的是自古以来人们

       就困扰于地名中的生僻字,

       但由于地广人多地名就多,

       一旦把这些生僻地名取消,

       又增加了

       重名的麻烦,而且也会抹杀了很多历史遗产。

       作为地理爱好者,

       我从小就一直遭受着地名的折磨,

       小学时不认识邯郸,

       觉得这地方太格路

       了,难怪别人学不会他们走步。还有山东莒

       jv3

       县,读《上下五千年》齐桓公那一段,常读

       作:齐桓

       heng2

       公,莒

       lv3

       国。中学受到《小石潭记》影响,一直把天津宝坻

       di3

       读作

       chi2

       另外对于浙江台

       tai1

       州也是偶然听到天气预报才知道正确发音。

       这里简单罗列一下中国县级以上的难念地名,

       很多是我查了又忘,

       忘了又查的,

       也会有一些

       错误,希望大家给予指正:

       安徽:砀

       dang4

       山,歙

       she4

       县,黟

       yi1

       县,谯

       qiao2

       城(南谯同

       ,枞

       zong1

       阳(多音字:

       枞

       cong1

       树

       ,琅琊

       ya2

       (来源于滁州附近的琅琊山,不过古代山东东南的琅琊山更有名,

       还有一个琅琊郡,容易和这个混淆

       福建:柘

       zhe4

       荣(河南柘城同

       甘肃:宕

       dang4

       昌,舟曲

       qv1

       (多音字,还有很多藏语地名带这个字

       广东:番

       pan1

       禺(其实广东还有一些生僻字地名如:深圳,东莞,都已经为人熟知

       海南:儋

       dan1

       州

       河北:藁

       gao3

       城,井陉

       xing2

       ,蠡

       li3

       县,蔚

       yu4

       县,任

       ren2

       丘(多音字,任县同,不同于

       山东济宁任

       ren4

       城区

       黑龙江:阿

       a1

       城(不同于山东东阿

       e1

       ,讷

       ne4

       河

       河南:_

       chan2

       河,郏

       jia2

       县,武陟

       zhi4

       ,浚

       xun4

       县(多音字,

       jun4

       ,召

       shao4

       陵(不同

       于南召

       zhao4

       ,泌

       bi4

       阳(多音字

       ,济

       ji3

       源(古时与山东济南一水相连

       湖北:

       _

       qiao2

       口,

       黄陂

       pi2

       郧

       yun2

       县

       (郧西同

       蕲

       qi2

       春,

       _

       xiao1

       亭,

       曾

       zeng1

       都

       (多

       音字

       湖南:醴

       li3

       陵,郴

       chen1

       州(初中学

       “

       郴江幸自绕郴山

       ”

       时才会读

       ,酃

       ling2

       县(

       94

       年改为

       炎陵县

       江苏:

       盱

       xv1

       眙

       yi2

       六

       lu4

       合

       (安徽六安同

       邗

       han2

       江

       (出自邗沟,

       隋代大运河的一段

       江西:鄱

       po

       阳(鄱阳波阳改来改去,不过这个对于多数人应该不成问题

       ,铅

       yan2

       山

       吉林:绿

       lu4

       园,珲

       hun2

       春(因为是长春人,这两个都没问题,但见过其他人读错

       辽宁:岫

       xiu4

       岩,鲅

       ba4

       鱼圈

       陕西:__(

       56

       年改周至

       ,_县(

       

       年改户县

       ,柞

       zha4

       水,华

       hua4

       县(其他地名一般

       为

       hua2

       ,如:华宁,华坪

       山东:芝罘

       fu2

       ,临朐

       qv2

       ,汶

       wen4

       上

       (四川汶川同

       ,郯

       tan2

       城,茌

       chi2

       平,鄄

       juan4

       城,

       郓

       yun4

       城(读过水浒的人都知道

       ,单

       shan4

       县(多音字

       ,牟

       mu4

       平

       商丘电视台今天晚上天气预报

       商丘天气预报

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       相关地区:睢县天气民权天气虞城天气柘城天气宁陵天气永城天气

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       10月03日(周一休

       晴转多云17~29℃

       东南风1级

       空气良

       10月04日(周二休

       晴转多云18~28℃

       无持续风向微风

       空气良

       10月05日(周三休

       多云转阴16~26℃

       东北风3-4级

       空气良

       10月06日(周四休

       多云转阴15~21℃

       无持续风向微风

       空气良

       10月07日(周五休

       多云转阴15~24℃

       无持续风向微风

       空气良

       10月08日(周六班

       多云14~23℃

       无持续风向微风

       空气良

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       东北风3-4级

       空气良

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       荆门荆门京山钟祥

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       仙桃仙桃

       潜江潜江

       天门天门

       神农架神农架

       鄂州鄂州

       湖南:

       长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭

       株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

       湘潭湘潭湘乡*韶山

       衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县衡南衡山衡东祁东

       邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步

       岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江

       常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门

       张家界张家界慈利桑植

       益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区

       郴州郴州资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

       永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

       怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同麻阳新晃芷江靖州通道

       娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩

       吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

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       梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山

       北海北海合浦*涠洲岛

       防城港防城上思*防城港*东兴

       贺州贺县钟山昭平富川

       来宾来宾象州武宣忻城金秀

       贵港贵港桂平平南

       玉林玉林北流容县陆川博白兴业

       百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林

       河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江

       钦州钦州灵山浦北

       崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥

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       广州广州番禺花都增城从化

       深圳深圳

       珠海珠海斗门*黄茅洲

       汕头汕头潮阳澄海南澳

       韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源

       佛山佛山顺德三水*南海

       江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛

       茂名茂名高州化州信宜电白

       湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻

       肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆

       惠州惠州惠阳博罗惠东龙门

       梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭

       汕尾汕尾陆丰海丰

       河源河源紫金龙川连平和平

       阳江阳江阳春

       清远清远英德连州佛冈阳山连山连南

       东莞东莞

       中山中山

       潮州潮州饶平

       揭阳揭阳普宁揭西惠来

       云浮云浮罗定新兴郁南

       海南:

       海口海口

       琼山琼山

       三亚三亚

       文昌文昌

       琼海琼海

       万宁万宁

       东方东方

       五指山五指山

       儋州儋州

       临高临高

       澄迈澄迈

       定安定安

       屯昌屯昌

       昌江昌江

       白沙白沙

       琼中琼中

       陵水陵水

       保亭保亭

       乐东乐东

       西沙*西沙

       南沙岛南沙岛

       江苏:

       南京南京浦口江宁六合溧水高淳*江浦

       无锡无锡江阴宜兴

       徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

       常州常州金坛溧阳

       苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县

       南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

       连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛

       淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

       盐城盐城盐都东台大丰响水滨海阜宁射阳建湖

       扬州扬州仪征高邮江都宝应

       镇江镇江丹徒丹阳扬中句容

       泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰

       宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪

       浙江:

       杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安

       台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家

       宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县

       温州温州瑞安乐清永嘉文成平阳泰顺洞头苍南

       嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

       湖州湖州德清安吉长兴

       绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌

       金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安

       衢州衢州江山常山开化龙游

       舟山舟山定海普陀岱山嵊泗

       丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

       江西:

       南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘

       景德镇乐平景德镇

       萍乡萍乡莲花

       九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

       新余新余分宜

       鹰潭鹰潭贵溪余江

       赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

       吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县

       宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

       抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

       上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳

       山东:

       济南济南长清章丘平阴济阳商河

       青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

       淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄

       枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州

       东营东营利津垦利广饶*河口

       烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

       潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

       威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

       济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

       泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

       日照日照五莲莒县

       莱芜莱芜

       临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

       德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城

       聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城

       滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

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       伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯

       塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

       阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃

       四川:

我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不

       我是山东人,在新疆干装修十个年头了,由于做这行要经常拉着工具到处跑,如果没有车,工具太多了,叫车打车也不现实,有车就方便多了。每年都是过了年开车去,到冬天过年开车回,往返二十多次了,从山东开车到新疆需要多少费用,回答这个问题我可以说最有发言权了。

       先说一下,新疆很大,东西长约1950公里,比从山东济南到广东广州的还要远上百公里;南北长约1550公里,比从山东济南到重庆还要远几十公里。就看你到新疆什么地方了,费用差别会很大。我今年春天从山东曲阜到新疆塔城,就简要说一下全程经过和费用。

       先说一下从山东到新疆走哪条高速路线最合适。

       现在开车都用导航了,从山东到新疆一般导航会给你标定三条路线,从山东胶东地区出发的话,导航会建议你走京新、青银、连霍这三条高速,第一推荐是连霍;从山东鲁南地区出发和从青岛地区是相同的;从山东鲁西和鲁北地区,导航会建议走京新和青银高速,第一推荐是青银高速。

       但不论从山东哪个地区到新疆,我都建议大家走青银高速,因为这几条高速我都走过,青银高速距离最近。

       如果走连霍高速的话,这是一条连通我国东西的公路大动脉,太繁忙了,路上行车太多,特别是大货车,一路开车会特别累。

       如果经荣乌高速走京新高速的话,车辆较少,还可以一路欣赏内蒙古大草原的美丽风光,就是路程远点,路上加油站少,路遇加油站一定要加满油,不然如果车辆燃油坚持不到下个服务区可就麻烦了。

       如果走青银高速的话,就东吕高速山西段运煤的大货车较多,过了汾阳越往前走车辆就越少了,行车不累,而且沿途风景也相当美,路途近点,还省费用。所以,从山东到新疆我推荐这条线路。

       再说一下一路经历和费用

       我是正月十六一个人从曲阜开始出发的,早上六点上的京福高速,七点半到济南转入青银高速,一路往西,当时路上车比较多,车速90公里每小时,到上午11点钟到达河北邢台。再往前就是太行山脉了,便在临时停车区靠边停车,休息一下,吃点食物补充一下体力。

       因为天冷,当时来的时候带得吃得挺多,矿泉水24瓶装的两包,烧饼和煎饼各10斤,炒好辣子鸡三大盘,苹果两箱,梨一箱,火腿肠8包,煮熟的鸡蛋100个,30个咸鸭蛋,又备了三箱芒果汁,两桶8升的橙汁提神,这些足够一路上不用买吃的了。

       吃了四个煎饼卷辣子鸡,10个熟鸡蛋,2个咸鸭蛋,喝了两瓶矿泉水,休息了半个小时,继续出发,车辆穿行在连绵的太行山脉之中,两旁是一座座高大巍峨的山峰,十几二十几公里长的穿山隧道一个接着一个,这里的风景太壮观了,车辆穿行在高山峡谷之间,一路疾驰,下午四点到达山西吕梁服务区,休息了半小时,加满油继续出发。

       晚上七点到达定边县,由青银高速转到定武高速,到达宁夏境内。晚上九点到达宁夏风电园停车区,当时太累了,便停下吃饭休息。

       此时高速车辆很少,这风电园停车区坐落在荒野,到处是一望无际的风力发电机组,四周一片寂静,一个人躺在车上也睡不着,继续前行,恰好在酸枣林停车区看到有一辆大货车正在休息,在这荒野之中有个做伴的,心里也不那么害怕了。实在太累了,躺在车座上便睡着了,直到被尿憋醒,此时已是第二天早上七点多了。

       倒了两瓶矿泉水,洗洗脸涮涮牙,拿上吃的,坐到酸枣林服务区的观景亭,喝了一瓶橙汁提提神,此时也没有一点味口,勉强吃了三个苹果,继续上路。10点到达中卫服务区,加满油也没休息继续往前赶。一个人开车实在太累了,沿途贺兰山脉的风景也无心欣赏了,中午12点进入甘肃古浪县,由定武高速转入连霍高速,再往前就进入狭长的河西走廊了。

       有句话说得好,不是新疆太远,而是甘肃太长,仅河西走廊全长就1000多公里,夹在祁连山与合黎山、龙首山等山脉之间,此时山上白雪皑皑,晚上9点到达玉门服务区。当时太疲惫了,坐车上吃着吃点便睡着了。

       当时大概睡了有一个多小时,便被冻醒了,车外温度零下十几度,发动车子打开空调,盖上被子,想好好睡一觉,休息一下,却怎么也睡不着,那就加满油继续赶路。

       行车一个多小时,晚上2点钟到达甘肃柳园,再往前行就进入新疆地界了。新疆高速收费和全国不联网,到甘肃柳园收费站的高速路费1280块。

       由于去新疆的车辆检查会非常严格,车辆排了好长的队伍,经过一个多小时才通过,在早晨六点钟的时候到达星星峡服务区,这里的汽车更是排起了几里路的长龙,好在通过时间比较快,大概到10点到达哈密服务区。实在坚持不住了,下车到服务区吃了一盘热腾腾的拌面,吃罢又到服务区休息室要了个单间美美地睡了一觉。

       下午五点醒来,洗漱之后,又要了150块钱的烤肉,50块钱的羊肉串,想着吃饱吃好,才有精力体力开车,由于零下十几度的气温,自己带的食物太凉,根本也不想吃。

       吃罢加满油,沿着天山山脉一路往西,一直开到晚上12点到达乌鲁木齐服务区,由于一直开车,也没停车休息喝水,当时又喝又饿,到服务区要了一个拌面,另加一份薰马肉,吃过之后,想着省点钱到车里睡觉休息,可呆了半小时,实在冻得受不了,开车继续走吧,实在是累得没那精力了,又跑到服务区休息室要了个单间,一觉睡到第二天早上9点醒。

       赶忙起来刷牙洗脸,到餐厅要了份手抓饭和两个馕坑肉,吃罢之后还是重复之前的老动作,给车加满油,开车上路。

       下午3点到达奎屯,从连霍高速转入奎阿高速,5点到达克拉玛依服务区,此时天灰蒙蒙的,看天气预报有雪,在服务区吃了个油馕急忙赶路,到目的地塔城还有240多公里,要途经世界著名的百里风区——老风口,现在叫玛依塔斯,当地人调侃说,这里的风一年只刮一次,从春刮到冬。冬春季节一旦下雪,会出现风吹雪现象,积雪可达一两米厚,开车根本无法通行。

       下午六点从奎阿高速转入奎塔高速,汽车穿行在巴尔鲁克山与乌日哈夏依山之间,到处是厚厚的积雪,白茫茫一片。

       好在并没有下雪,老风口风也不大,风电场风车悠闲地转着,远处的塔额盆地映入眼前,8点半刚要黑天,便到达小白杨的故乡——塔城了!

       在此说明一下,在新疆疆内高速收费不像在内地,这里是每经过一个地区一个收费站。

       第二天我仔细算了一下,从山东曲阜开私家车到新疆塔城,总里程3800公里左右,历时三昼夜一白天86小时,我是全程高速,中途也没有下高速,高速公路费用总计1960块,途中加了9次油,油费2150块,吃饭加住宿980块,总费用5090块,这就是我开车从山东曲阜到新疆塔城的费用。

       最后我想告诉大家,长途开车,千万不要疲劳驾驶,一定要注意休息,安全驾驶。还有一点要切记,无论走哪条高速来新疆,入河西走廊之后,一定要逢加油站就要给车加满油,这里地广人稀,路上临时停车区多,服务区少,而且有些服务区并不提供加油。

       图来自网络,侵删。

墨迹天气的支持城市

       是的,高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。红枣是其中之一,你可以用参考下列资料:

       减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

       肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

       1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

       2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

       3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

       4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。

       5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

       6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

       7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

       8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

       9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

       10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

       减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

       参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿

       世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法

       苹果减肥三天见效

       众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

       苹果含有较多的钾,

       较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

       由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

       苹果减肥的基本知识

       吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

       吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

       要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。

       不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?

       同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

       如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。

       举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

       苹果减肥的方法

       ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

       ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

       ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

       ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

       ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

       ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

       ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

       三天后的饮食要点

       三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

       第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

       总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

       苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

       苹果能减肥的5大理由

       ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

       ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

       ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

       ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

       ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

       1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

       2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

       3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

       4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).

       5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

       6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

       7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

       8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

云游陕北:你对陕北的印象,还停留在黄土高坡?

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       广东:

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       江苏:

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       浙江:

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       宁波宁波 鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山 *北仑石浦 *鄞县

       温州温州 瑞安乐清永嘉 文成平阳泰顺洞头苍南

       嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

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       江西:

       南昌南昌南昌县新建 安义进贤*莲塘

       景德镇乐平景德镇

       萍乡萍乡莲花

       九江九江 武宁修水永修 德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

       新余新余分宜

       鹰潭鹰潭 贵溪余江

       赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义 安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

       吉安吉安 吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新 *宁冈*井冈山 *吉安县

       宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

       抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

       上饶上饶德兴上饶县广丰玉山 铅山横峰弋阳余干波阳 万年婺源*鄱阳

       山东:

       济南济南 长清章丘平阴 济阳商河

       青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

       淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源 *临淄

       枣庄枣庄薛城峄城 台儿庄滕州

       东营东营利津垦利广饶*河口

       烟台烟台福山牟平 龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

       潍坊潍坊 青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

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       济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

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       日照日照五莲莒县

       莱芜莱芜

       临沂临沂 沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

       德州德州 乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津 武城

       聊城聊城 临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐 *朝城

       滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

       菏泽菏泽 曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

       安徽:

       合肥合肥 长丰肥西肥东

       芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

       蚌埠蚌埠怀远固镇五河

       淮南淮南凤台

       马鞍山马鞍山当涂

       淮北淮北濉溪

       铜陵铜陵

       安庆安庆 桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

       黄山黄山市 *黄山区*黄山(景区)屯溪休宁歙县祁门黟县

       滁州滁州天长明光全椒来安 定远凤阳

       阜阳阜阳 界首临泉颍上 阜南太和

       宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

       巢湖巢湖 *和县 *含山 *庐江*无为

       六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

       亳州亳州利辛涡阳蒙城

       池州池州 东至石台青阳 *九华山

       宣城宣城宁国广德 郎溪泾县旌德绩溪

       福建:

       福州福州 福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

       厦门厦门同安

       莆田莆田仙游*秀屿港

       泉州泉州 晋江南安安溪永春德化 *崇武九仙山

       漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

       南平南平邵武武夷山 建瓯建阳顺昌浦城光泽 松溪政和

       龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

       三明三明永安明溪 清流宁化大田 尤溪沙县将乐泰宁建宁

       宁德宁德福安福鼎 霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

       河北:

       石家庄石家庄藁城辛集晋州新乐平山井陉栾城正定行唐灵寿 高邑赵县赞皇深泽无极元氏

       唐山 唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海 乐亭滦县

       秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙 抚宁青龙*北戴河

       邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名 涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县 *武安*峰峰

       邢台邢台 南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城 广宗临西内邱 平乡巨鹿新河南和

       保定保定涿州定州安国高碑店 满城阜平徐水唐县高阳容城涞源 望都安新易县曲阳蠡县 雄县 *顺平

       张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

       承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁 围场宽城

       沧州沧州泊头任丘黄骅河间 青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村 *曹妃甸

       廊坊廊坊 霸州三河固安永清香河大城文安大厂

       衡水衡水 冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

       山西:

       太原太原 太原古交区 阳曲清徐娄烦 *太原南郊 *太原北郊

       大同大同 大同县天镇灵邱阳高左云 广灵浑源

       阳泉阳泉 平定盂县

       长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县 沁源 *潞城

       晋城晋城 高平沁水陵川阳城

       朔州朔州山阴应县右玉怀仁 *平鲁

       晋中晋中榆次介休 榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

       运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜 夏县绛县平陆垣曲

       忻州忻州原平定襄 五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关 *五台县豆村

       临汾临汾 侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县 汾西

       吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山 柳林岚县交口交城石楼

       内蒙古:

       呼和浩特呼和浩特 托克托武川和林格尔清水河土默特左旗 *呼和浩特市郊区

       包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

       乌海乌海

       赤峰赤峰 宁城林西喀喇沁旗 巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐 *宝过图 *岗子 *八里罕

       通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗 *青龙山 *巴雅尔吐胡硕 *高力板 *舍伯吐

       鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗 河南 *乌审召 *伊克乌素

       呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳 陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗 新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

       巴彦淖尔巴彦淖尔 五原磴口杭锦后旗 乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗 *海力素 那仁宝力格 *大佘太

       乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

       锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦 阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗 太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

       兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗 *霍林郭勒*索伦 *胡尔勒

       阿拉善盟阿拉善左旗 阿拉善右旗额济纳旗拐子湖 吉兰太 *孪井滩 *头道湖 *中泉子 *巴彦诺尔贡 *雅布赖 *乌斯太 *锡林高勒

       陕西:

       西安西安临潼长安 高陵 蓝田户县周至 *杨凌

       铜川铜川耀县宜君

       宝鸡宝鸡 陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县 太白 *宝鸡县

       咸阳咸阳 兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑 淳化武功*杨凌

       渭南渭南 华阴韩城华县潼关大荔 蒲城澄城白水合阳富平 华山

       延安延安 延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵

       汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴 留坝佛坪

       榆林榆林神木府谷横山靖边 定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲

       安康安康 汉阴石泉宁陕紫阳岚皋平利镇坪旬阳白河

       商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水

       宁夏:

       银川银川 灵武永宁贺兰

       石嘴山石嘴山 大武口 惠农平罗*陶乐石炭井

       吴忠吴忠 青铜峡同心盐池 *韦州 *麻黄山

       固原固原 西吉彭阳泾源隆德*六盘山

       中卫中卫海原中宁 *兴仁堡

       甘肃:

       兰州兰州 永登榆中皋兰

       金昌金昌 永昌

       白银白银靖远景泰会宁华家岭

       天水天水武山甘谷 清水秦安张家川 *麦积 *北道区

       嘉峪关嘉峪关

       武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭

       张掖张掖 民乐山丹临泽 高台肃南

       平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪 *崆峒

       酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北 *瓜州*鼎新马鬃山

       庆阳庆阳 西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁

       定西定西 安定通渭临洮漳县岷县 渭源陇西

       武都武都成县宕昌康县文县西和礼县 两当徽县

       临夏临夏康乐永靖广河和政 东乡

       合作 合作 临潭卓尼舟曲 迭部 玛曲 碌曲夏河

       青海:

       西宁西宁湟源湟中大通

       海东 *海东 平安乐都民和 互助化隆循化冷湖

       海北*海北海晏祁连刚察门源 *托勒

       黄南*黄南 尖扎 泽库 河南

       海南 *海南共和同德贵德兴海贵南*海南

       果洛*果洛玛沁班玛甘德达日 久治玛多*清水河

       玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱 托托河

       海西*海西 格尔木德令哈乌兰都兰天峻 *野牛沟 *五道梁 *小灶火 *诺木洪 茫崖大柴旦*茶卡

       新疆 :

       乌鲁木齐乌鲁木齐 *小渠子 巴仑台 *白杨沟*十三间房气象站 *天山大西沟 *乌鲁木齐牧试站 *天池*蔡家湖 *达坂城

       克拉玛依克拉玛依

       石河子*石河子 *莫索湾 *乌兰乌苏*炮台

       阿拉尔阿拉尔

       博乐*博乐 精河 *阿拉山口 *温泉

       吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊 *红柳河 *吐鲁番东坎

       哈密哈密伊吾巴里坤 *淖毛湖

       阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

       和田 和田墨玉皮山洛浦策勒 于田民丰

       喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

       阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

       库尔勒库尔勒 轮台尉犁若羌且末焉耆 和静和硕博湖 *塔中 *库米什 巴音布鲁克铁干里克

       昌吉昌吉 阜康米泉呼图壁 玛纳斯奇台吉木萨尔 木垒北塔山

       伊宁伊宁 霍城巩留新源 昭苏特克斯尼勒克 察布查尔 *伊宁县*霍尔果斯

       塔城塔城 乌苏 额敏 沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

       阿勒泰阿勒泰 布尔津富蕴福海 哈巴河青河吉木乃

       四川:

       成都成都 新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆 *彭县 *龙泉驿

       自贡自贡荣县富顺

       攀枝花攀枝花 米易盐边*仁和

       泸州泸州 纳溪泸县合江 叙永古蔺

       德阳德阳 广汉什邡绵竹中江*罗江

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       南充南充 阆中营山蓬安仪陇南部西充

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       宜宾宜宾 宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安 筠连屏山

       广安广安 华蓥山岳池邻水武胜

       达州达州 万源渠县宣汉开江大竹 *达川

       雅安雅安 芦山石棉名山 天全荥经宝兴汉源

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       阿坝*阿坝马尔康九寨沟 红原汶川阿坝理县小金 若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

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       云南:

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       曲靖曲靖 宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

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       红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西 元阳金平屏边

       楚雄楚雄 双柏 牟定南华姚安大姚永仁 元谋武定禄丰

       大理大理祥云宾川 弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

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       贵州:

       贵阳贵阳 清镇开阳修文 息烽 *花溪*白云 *乌当

       六盘水六盘水水城盘县六枝

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       安顺安顺 普定平坝镇宁紫云关岭

       铜仁铜仁德江江口 思南石阡玉屏 松桃印江沿河万山

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       注:标有 * 的城市及地区只有未来两天的天气预报,其余有未来四天天气预报

        提起波浪谷和羚羊谷,大家第一印象可能都是美国西部的旷世奇景。

        不过想要去美国看到这样的风景,可不是一件容易的事儿~

        首先,你需要有足够的资金、充足的时间,毕竟你需要坐十五六个小时的飞机去到那儿;其次,你需要有良好的体能,毕竟至少6小时的徒步可不是谁都能坚持下来的;最后也是最重要的一点,那就是你得足够幸运,能够拿到那20分之一的门票,不然一切都是白搭。

        不过,在国内就有这么一个地方,有着跟美国西部一样的风景,不用排队就能看到!机缘巧合,我终于有机会去这个地方打卡了~

        先说下此次行程的行程简要:

        第一天:西安-甘泉雨岔大峡谷

        第二天:延安-枣园-杨家岭革命旧址-定边多彩盐湖-住波浪谷

        第三天:波浪谷-水上丹霞-闫家寨-住波浪谷

        第四天:波浪谷-乾坤湾-清水湾日落

        第五天:乾坤湾日出-壶口瀑布-西安

        想看波浪谷,靖边绝对是一个连机票钱都可以省掉的好地方。

        景区现在处于半管理状态,政府正在实施建造,需要借助当地人才能顺利进景区游玩。整个景区有1、2、3、4、5号五个景点,可以游览的有1-4号景点,5号点现未开放,需要支付200元/人给当地人带领去。

        我们找了入住酒店的老板带领我们进去,首先去的是1号区龙州丹霞区,主要游玩的点有:一线天,闫家寨子,龙回首。今天也献出了我人生中第一次地看日出这么浪漫的事情。游玩结束后,大概9点左右,由于日照太强烈,太晒了,我们愉快地决定在酒店休息,到下午4点左右,出发游玩了水上丹霞和火焰丹霞区。

        坐标:

        陕西省榆林市靖边县龙洲乡龙一村

        住宿:

        在波浪谷,我们是连住了两晚,住的是宝祥大酒店,老板很热情,带我们去各个景点。而且在酒店饭菜的蔬菜都是菜园里现摘的,真正的纯天然无污染。

        需要注意的是:

        1、水上丹霞有两个区域;火焰丹霞非常适合拍摄日落,景区暂未完全开发,会有当地人上来收费带路。

        2、这里的地貌非常奇特,也非常脆弱,很容易就会被破坏,希望大家看完美景后,能够珍惜爱护。

        临近靖边波浪谷还有另一个奇特地貌 “雨岔大峡谷”,这里是黄土高原上分开的一条大裂缝,经过几百年雨水冲刷,慢慢形成这样一个峡谷,与美国的羚羊大峡谷极其相似。

        进入峡谷景区之前,必须买门票换乘景区中巴进入,从游客中心到达桦树沟还需要20公里左右的路程,景交车需要开大概30分钟。另外的4条峡谷(从远到近分别为花豹岔峡谷、龙巴沟峡谷、牡丹沟峡谷、凤凰沟峡谷)近期由于修路不对外开放。

        坐标:

        陕西省延安市甘泉县雨岔村

        住宿:

        晚上入住清泉大酒店,看起来很大气,酒店周围有吃饭的地方,还有一些卖水果的店铺。吃货小伙伴一定要尝试一下甘泉特色的炝锅面,很好吃哦~

        tips:睡眠不好的朋友建议让酒店尽量安排靠里面的房间。

        除了这两个媲美美国的高颜值景区,这一路还有很多美景值得期待~

        1、S型大拐弯-乾坤湾

        黄河九十九道弯,最美莫过乾坤湾!

        乾坤湾景区很大,占地几十平方公里,各个景点之间的距离都比较远。景区有景交车,如果人多的话,还是要乘景交车的,靠徒步基本是不可能去游玩这几个点的。还好景区7座及以下的车都可以直接开进景区,我们就全程都开着自己的车进行游玩啦。

        在乾坤湾主要玩的点有三个:会峰寨,清水湾,乾坤湾。

        (1)会峰寨我国现存罕见的古代防御工程之一,也是这一带先民躲避兵灾匪祸的藏身之地。这里湖水环绕,地势险要,易守难攻。到达寨子需要走一条长长的栈道,曲曲折折600米,当然,景区很贴心地设计了另一条直接点的路:云梯,可以自选。因为到达会峰寨后要原路返回,我们都很一致的放弃去寨子的念头,只是在观景台拍了照。

        (2)清水湾:从会峰寨到达清水湾有索道可以乘,单程40,往返70。因为我们开着自己的车,就没有去乘索道,开车大概需要20分钟左右。原计划在清水湾等待日落的,但是当天风很大,没有太阳,我们拍完照后就去了乾坤湾。

        (3)乾坤湾:最震撼的一个点,黄河在这里形成了一个S型大转弯,被《中国地理》杂志评为“中国最美十大峡谷”之一,是一幅天造地设的天然太极图。天气预报说第二天早上会下雨,抱着试一下的想法,早起去拍着乾坤湾日出,没想到没有下雨,拍到了很壮观的美景。

        关于住宿:

        我们这晚住的是乾坤湾景区里面网红酒店程家大院,我们住的是窑洞体验房间,非常有感觉。酒店还有三个博物馆,分别是红藏馆,钱币馆和玉石馆,每个馆收10元/人,还是很值得一看的。在酒店吃了特色 美食 -麻汤饭,类似在杂粮粥里加了面片,出乎意料的好吃,得到了我们大家一致的好评。

        2、小学课本上的壶口瀑布

        壶口瀑布位于延安市延川县,从乾坤湾过去壶口瀑布需要4小时左右,全程没有高速。目前疫情期间,景区只开放了南游客中心,到游客中心后,需要坐景区的景交车去到景区检票处,大概20分钟左右,北游客中心会相对近一点。

        壶口瀑布可以拍摄的点有两个,一个是主瀑布,还有一个是侧瀑,相对细小一些。

        主瀑布给人的感觉就是震撼,站在它面前,就感受到人的渺小。听同行的人说,壶口瀑布现在比以前清澈了很多,不知道是还没到雨季还是黄河治理有了成效。我们玩到一半,突然下起暴雨,幸运的是没有被淋湿,遗憾的是为了避雨,慌忙出了景区,没有看到雨后瀑布的壮观景象。希望下次还有机会,在雨季最壮观的时候再来一次。

        3、少女的眼影盘-定边多彩盐湖

        想看盐湖,别再去茶卡盐湖了! 在茶卡盐湖拍张照很容易成为大众合影,想摆个pose,胳膊伸出去都会碰到别人~

        其实,在陕北定边也有个千年盐湖,而且不要门票,免费。

        定边盐湖群位于陕西定边县城北,西与宁夏盐池县接壤,北与内蒙古鄂前旗相连,是西北的主要产盐区,陕西唯一的产盐基地。

        和茶卡盐湖不同,这里的盐湖由于藻类和矿物质的作用,呈现多彩的颜色。因为去的时间尚早,没有看到在晚霞照映下盐湖最美的景象,略显遗憾,不过已经可以看到了淡淡的粉色和绿色的盐湖,可以窥见最美的时候盐湖的多姿。

        抗日战争胜利的关键会议“中共七大”、轰轰烈烈的大生产运动...都是从这里开始的,这里很好的保留了革命先辈们曾经居住和工作的旧址,可以深刻感受革命者们的伟大。

        1、一定要注意防晒,因为这边夏天日照时间也比较长,早晨5点半日出,晚上8点左右才日落,不好好防晒的话,很有可能黑成球的~

        2、这里昼夜温差较大,建议带上一件方便穿脱得厚些的外套。

        3、大西北地广物博,各个景点之间的路程比较长,可能不能准时在饭点吃饭或者会天太热没有胃口,建议携带一些零食,水果之类的,可以随时能量。

        4、因为部分景区还没有完全开发,周围的配套建设还比较落后,住宿条件会相对较差,但是为了美景嘛,身体上的小小牺牲还是可以做到哒。

        5、因为户外的景点较多,建议穿舒适合脚的鞋子,运动鞋为主。

       好了,今天关于“定边县天气预报天气预报”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“定边县天气预报天气预报”有更全面的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。